用料：
- 凯特大芒果 1个
- 纯牛奶 250ml
小贴士：
1.芒果沿着骨头从中间剔除骨头，再用刀划成方格，用手往上顶即可切丁。
2.每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另外，芒果热量高，多食易上火。
做法：
- 1. 用冷水将芒果外皮冲洗干净
- 2. 将芒果切成两半，切丁备用。
- 3. 将纯牛奶和芒果丁按1:1的比例放入料理机杯中
- 4. 用料理机打三十秒变成芒果奶昔
- 5. 倒入杯中，即可享用
1.芒果沿着骨头从中间剔除骨头，再用刀划成方格，用手往上顶即可切丁。
2.每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另外，芒果热量高，多食易上火。