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  • 用料:

  • 去头鲢鱼  1块(200克)
  • 豆腐  150克
  • 大豆油  40克
  • 黄豆酱  1勺
  • 天车辣酱  1勺
  • 老抽  5克
  • 腌鱼料:料酒  20克
  •  5克
  • 葱姜  适量
  • 柠檬  半个
  • 胡椒粉  5克
  • 花椒碎  3克

小贴士:

鲢鱼要先煎后焖,选择的是不带鱼骨的部分,肉质鲜嫩,黄豆酱和天车辣酱本身就咸,就不用再放盐了,出锅的样子应该是带点汤汁的,我做的有点干了

做法:

  • 1. 将去头鲢鱼用盐搓洗干净控水备用
  • 2. 然后剁成块,再把鱼骨和肉的部分分开。如图中那样
  • 3. 将鱼肉的部分用腌鱼料腌制,腌鱼料在主料中写过。
  • 4. 锅中油烧热,放入鲢鱼块,煎至两面金黄,盛出
  • 5. 锅中留油放葱姜爆香锅,然后放入天车辣酱和黄豆酱翻炒。
  • 6. 把酱炒香以后倒入适量开水加几滴老抽。烧开
  • 7. 水烧开后放入鲢鱼和豆腐,盖锅盖中小火焖10分钟
  • 8. 图中为焖好的样子。因为和孩子说话,所以有点干了,最好的样子是带一点汁。
  • 9. 然后装入盘中,端上餐桌。