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  • 用料:

  • 盘面  2盘
  • 豌豆  50克
  •  50克
  • 鸡蛋  1个
  • 熟芝麻  适量
  • 海天黄豆酱  适量
  •  80克

小贴士:

豌豆,鸡蛋,肉酱都要分开炒,所以控制下用油,用不粘锅炒相对能省点油。要美食更要健康。

做法:

  • 1. 豌豆冲下水沥干
  • 2. 水开焯熟
  • 3. 锅里倒油40克炒熟豌豆放盐备用
  • 4. 鸡蛋加盐打散
  • 5. 锅里倒油鸡蛋摊成饼状
  • 6. 鸡蛋切丝备用
  • 7. 肉剁碎
  • 8. 倒油20克煸炒至变色加入黄豆酱,加点水熬煮一下
  • 9. 水开下面
  • 10. 面熟了捞起沥干水分,装碗里把所有材料都依次排好即可