火腿煎蛋的做法

做法：

• 1. 一根火腿肠一个鸡蛋
• 2. 火腿切好用牙签固定
• 3. 不粘锅放少许油，把火腿放入后把鸡蛋打在火腿里，小火煎
• 4. 再配上牛奶，一天的热量就够了