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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一块
  • 胡椒粉  适量
  •  两勺
  •  三勺
  •  适量
  • 胡萝卜  适量

做法:

  • 1. 准备一只鸡的鸡胸肉,切成四块
  • 2. 用佐料腌制一小时
  • 3. 可以装保鲜膜放入冰箱冷藏
  • 4. 准备一个不粘锅,放适量油放入锅里煎
  • 5. 煎至金黄,肉鼓起就可以了
  • 6. 成品图