用料：
- 泡发银耳 适量
- 老南瓜 200克
- 冰糖 25克
- 红枣 两颗
小贴士：
银耳提前泡发可以节约时间，我大概泡了四个小时。喜欢喝黏稠一些的话可以加多少许的水与加长煲的时间。
做法：
- 1. 把所需的材料准备好
- 2. 红枣洗净，老南瓜去皮洗净切成块状。
- 3. 银耳用剪刀剪成小块
- 4. 全部准备好待用
- 5. 银耳倒入高压锅中，加入适量的清水，末过银耳有多，盖上锅盖大火煲开转小火煲20分钟。
- 6. 20分钟后再倒入南瓜与红枣
- 7. 再倒入冰糖，盖上锅盖继续小火煲15分钟即可。
- 8. 15分钟后让气压自然流出，打开锅盖轻轻的翻动均匀即可食用。
- 9. 效果图
- 10. 满满的骨胶原
- 11. 南瓜的香甜与银耳的软糯，非常好喝。