用料：
- 苹果 1个
- 小米 50克
- 燕麦 10克
- 饮用水 适量
- 黑芝麻 适量
小贴士：
如果苹果不甜，可以在米糊打好之后适量的放点糖。
做法：
- 1. 小米和燕麦提前泡15分钟左右。
- 2. 准备一个苹果，小米和燕麦淘洗干净。
- 3. 苹果去皮，切小块或者切丁都可以。
- 4. 把淘洗干净的小米和燕麦，还有切好的苹果倒入豆浆机，水量添到最低水位线。
- 5. 豆浆机选择米糊功能，按启动健就可以了，30分钟左右豆浆机叮叮响了，就可以拔出电源了。
- 6. 打好的米糊用细网过滤一遍，这样口感更细腻一点。
- 7. 撒点熟的黑芝麻就可以喝了~