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紫甘蓝+水果沙拉的做法

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  • 用料:

  • 紫甘蓝  半小个
  • 火龙果  一个
  • 苹果  一个
  • 雪梨  一个
  • 沙拉酱  适量
  • 小苏打  适量

小贴士:

紫甘蓝,最好是用小苏打水浸泡十分钟,这样可以有效的杀除农药吃起来更美味♥

做法:

  • 1. 准备好所需要用的水果
  • 2.  把紫甘蓝切开一半
  • 3. 紫甘蓝掰开一片片,葡萄剥开枝,和紫甘蓝一起放入水中浸泡十分钟,加入适量的小苏打
  • 4. 浸泡完成后洗净沥干水放在砧板上
  • 5. 最后把紫甘蓝切成丝儿装盘待用
  • 6. 把葡萄也从水里洗干净沥干水,火龙果去皮切好,一起放入盘中待用
  • 7. 最后把雪梨,苹果等全部切好,放入碗中,另准备一个盘子
  • 8. 把盘子盖在装好水果的碗上,倒过来装盘 ,最后加入适量的沙拉酱即可