用料：
- 青菜 4棵
- 淘米水 适量
- 搅拌机 一部
- 纱布 一块
- 清水 适量
小贴士：
汁已经加过盐了。可以直接喝。
如果给婴儿喝，可以不放盐。
这杯量为120g。请酌情增减。
做法：
- 1. 准备四颗青菜。
- 2. 用淘米水浸泡一小时。
- 3. 冲洗干净后切成段。
- 4. 煮一锅沸水。加入盐。
- 5. 青菜汆烫半分钟。
- 6. 青菜沥干水分。
- 7. 放入搅拌壶内。
- 8. 启动搅拌机。一会就打成菜泥了。
- 9. 准备一块纱布盖在筛子上。
- 10. 青菜泥倒入。
- 11. 用手挤菜泥出青菜汁。
- 12. 成品图。
汁已经加过盐了。可以直接喝。
如果给婴儿喝，可以不放盐。
这杯量为120g。请酌情增减。