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银耳雪梨的做法
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用料:
雪梨
1个
银耳
半个
杏仁
10克
无花果
4颗
莲子
18克
百合
15克
冰糖
适量
小贴士:
孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的,但是要适量,因为它是清热的食物,吃多了恐对胎儿不好,所以要吃。慎
做法:
1.
准备好材料。
2.
银耳泡发后洗净,去掉根部,撕成小块。
3.
锅内放入适量的水,同时放入泡发的银耳和其他材料(雪梨除外),大火烧开后小火炖1小时。
4.
雪梨削皮切成小块。
5.
放到锅内,继续炖半小时。
6.
最后加入冰糖炖至冰糖融化即可。