打印
  • 用料:

  • 雪梨  1个
  • 银耳  半个
  • 杏仁  10克
  • 无花果  4颗
  • 莲子  18克
  • 百合  15克
  • 冰糖  适量

小贴士:

孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的,但是要适量,因为它是清热的食物,吃多了恐对胎儿不好,所以要吃。慎

做法:

  • 1. 准备好材料。
  • 2. 银耳泡发后洗净,去掉根部,撕成小块。
  • 3. 锅内放入适量的水,同时放入泡发的银耳和其他材料(雪梨除外),大火烧开后小火炖1小时。
  • 4. 雪梨削皮切成小块。
  • 5. 放到锅内,继续炖半小时。
  • 6. 最后加入冰糖炖至冰糖融化即可。