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  • 用料:

  • 老母鸭  适量
  • 玛卡  适量
  •  适量
  • 枸杞  适量

小贴士:

玛卡的营养成分很容易煮出来,所以只需起锅前半小时加入即可。枸杞炖汤时,一定要起锅时再加入,否则高温会把枸杞的营养成分破坏。

做法:

  • 1. 准备适量老母鸭,斩块。
  • 2. 玛卡切片,姜切片。
  • 3. 把鸭肉和姜片放入炖罐,加足水。
  • 4. 入炖盅炖30分钟。
  • 5. 加入玛卡再炖约30分钟。
  • 6. 炖好后加入枸杞即可。
  • 7. 出锅。