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  • 用料:

  • 山药  150克
  • 银耳  一个
  • 红枣  8个
  • 枸杞  一小撮
  • 冰糖  60克

做法:

  • 1. 小银耳提前泡发,山药去皮切成小滚刀块,红枣洗净
  • 2. 砂锅加适量水,放入撕成小朵的银耳,还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。
  • 3. 一个半小时后,加入枸杞山药
  • 4. 在加入冰糖继续褒制半小时
  • 5. 山药银耳汤褒好了,闻起来都是甜丝丝的香味
  • 6. 美美哒来一碗吧,化痰润肺,美容养颜还补肾呢。