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  • 用料:

  • 芹菜叶  适量
  • 面粉  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  •  适量
  • 香油  适量

小贴士:

菜叶先拌上油是为了锁住蔬菜里面的营养成分流失,而且蒸时不容易粘黏到一团。

做法:

  • 1. 芹菜叶洗净捞出来淋去水分
  • 2. 等菜叶上的水分还有少许时,放入容器内加入适量油,五香粉拌匀。
  • 3. 再放入适量面粉,盐和菜叶拌匀(面粉量的多少随意,一般菜叶表面粘上一层面粉即可)
  • 4. 蒸锅里放水烧开,笼屉上铺上笼布,把拌好的芹菜叶均匀摊在笼布上,不要压实,要蓬松放。
  • 5. 开锅蒸15分钟即可(根据菜量多少定时间)
  • 6. 放入容器内用筷子抖散
  • 7. 把蒜泥(我提前做好的蒜泥在冰箱里冷藏)放入适量盐,醋,生抽,香油调成料汁
  • 8. 把蒸菜盛入盘子中和料汁一起上桌,或拌着吃或蘸着吃都行
  • 9. 再来一张