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1.碗底部刷一层食用油,可以防止鸡蛋与盘子粘连。2.磕入盘中的鸡蛋用牙签扎几下,以防止微波煎制的过程蛋黄爆炸。3.盘子放入微波炉要盖上一个可微波的盖子,虽然在蛋液上扎了几下,但鸡蛋液在微波加热的过程中还是可能会发出“爆、爆”的响声,盖盖子可以防止蛋液飞溅;4.根据自己喜欢鸡蛋的软嫩程度,调节微波加热的时间。5.煎好的鸡蛋可以根据自己的口味加入调味料。