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  • 用料:

  • 红豆  40克
  • 薏米  40克
  • 糯米  180克
  • 冰糖  适量

小贴士:

1,喜欢甜的可以加冰糖进去一起煮。
2,不能用大米代替,否则祛湿功效减弱。

做法:

  • 1. 准备好材料。
  • 2. 将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。
  • 3. 薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,直接煮至豆子软烂。
  • 4. 煮熟的豆汤去掉汤水,留下红豆薏米。
  • 5. 将米淘洗干净提前泡一会。
  • 6. 倒入熟薏米、红豆,加适量水,按煮饭键煮熟即可。