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玉米南瓜汁的做法
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用料:
玉米
1个
老南瓜
180克
白糖
两匙
纯净水
800毫升
小贴士:
家里有多功能料理机的话,直接按功能键20分钟即可。
做法:
1.
把所需的材料准备好
2.
玉米洗净借助工具取出玉米粒
3.
南瓜去皮洗净切成小块
4.
先把玉米粒放入干净的搅拌机中
5.
再放入南瓜与白糖
6.
加入适量的纯净水
7.
盖上锅盖搅拌成糊状
8.
再用网筛过滤出南瓜玉米渣
9.
过滤的南瓜玉米汁再倒入锅中
10.
小火煲开即可饮用
11.
成品图
12.
再把剩下的南瓜玉米渣倒入锅中,加入适量的清水。小火慢慢的熬熟至糊糊即可。
13.
做为小朋友的辅食,健脾养胃,又不浪费食物,一举两得!