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  • 用料:

  •  300g
  • 酸笋  100g
  • 西红柿  1个
  •  2瓣
  •  1片
  •  适量
  • 酱油  适量
  • 水淀粉  适量

小贴士:

烧至汤汁泛白,中间记得撇去浮沫。

做法:

  • 1. 把鱼清洗干净切小块,撒一些盐和酱油腌制片刻。
  • 2. 酸笋切条,西红柿切小块,蒜切片,姜切丝。
  • 3. 酸笋泡水片刻。
  • 4. 热锅倒入少许的油,下入鱼骨煎至两面微黄,盛出备用。
  • 5. 把番茄丁放入锅中,中火翻炒至出汁。
  • 6. 下入酸笋炒至断生加一大碗水烧开。
  • 7. 转中小火,下入煎好的鱼肉,小火煨熟,加少许的盐调味。
  • 8. 用水淀粉勾薄芡,把鱼肉盛出,放入碗中,倒入汤汁,即可食用。