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  • 用料:

  • 鸡胸肉  适量
  • 蒜苔  适量
  •  适量
  •  适量
  • 酱油  适量
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 淀粉  适量

小贴士:

鸡丝用大火炒至断生即可,这样鸡肉很嫩。

做法:

  • 1. 蒜苔掐去头尾,洗净切成小段,用水焯一下。
  • 2. 鸡胸肉切成丝状,用盐、糖、料酒、淀粉抓匀,腌制20分钟。
  • 3. 鸡丝用不粘锅炒至断生,放少许酱油盛出备用。
  • 4. 炒锅加热放适量油,放葱花爆香后取出。
  • 5. 放入蒜苔和鸡丝,放盐、糖、酱油,炒匀即可。
  • 6. 成品图。