用料:
- 云耳 2元(用一半)
- 里脊肉 3元
- 土鸡蛋 3个
- 胡萝卜 适量
- 黄瓜 适量
- 姜 一片
- 葱 2颗
- 蒜 2粒
- 油 适量
- 酱油 2小匙
- 生粉 2小匙
- 盐 适量
- 鲍鱼汁 适量
小贴士:
腌肉时不要放盐,用手抓肉,这样的肉片不会老!
做法:
- 1. 将黄瓜,胡萝卜,里脊肉洗净
- 2. 将云耳用水泡发后,去蒂洗净,备用。
- 3. 将黄瓜,胡萝卜切成2-3cm长的薄菱形片。
- 4. 里脊肉切成片,加入2小匙生粉,适量酱油,油腌制15分钟左右
- 5. 将3个鸡蛋打入碗中,放入1克盐,搅匀成蛋液
- 6. 锅里下油,约2勺,待油温烧至七成熟,放入打好的蛋液,略炒一下,盛出备用。
- 7. 锅内下油烧至七成熟时,放入切好的里脊肉,快速翻炒,待肉色发白无血色时盛出待用。
- 8. 锅内下油烧至七成熟时,放入葱姜蒜爆香,先放胡萝卜片,翻炒半分钟后放入黄瓜片和云耳,加1克盐翻炒。
- 9. 最后放入炒好的肉片和鸡蛋,放入适量的鲍鱼汁,翻炒均匀即可装碟。