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  • 用料:

  • 藜蒿  四百克
  • 咸肉  一百克
  • 大豆油  五克
  •  两克
  • 红线椒  一个

小贴士:

炒此菜大火炒制时间,(藜蒿下锅算时间)不超一分半钟,藜蒿就八九成熟了。藜蒿炒制时间过长的话,藜蒿就没有清脆感了,这个具体还得自己把握,因用的炉具不同,所以菜熟的时间也有差别。腌制咸肉~肉和盐的比例是,一斤肉一两盐,然后再撒少许花椒同肉一起腌制一个星期,这就是所谓的咸肉,(腊肉半成品)

做法:

  • 1. 准备藜蒿四百克,咸肉一百克,红线椒一个
  • 2. 把藜蒿去叶和底部老的部分,然后用手把藜蒿杆掐成两寸长的段(藜蒿的长短也可随意)然后洗净备用
  • 3. 再把咸肉在案板上,切成随意大小的片,红线椒切成小丁备用
  • 4. 锅内加豆油五克,把咸肉倒入锅内,开小火把咸肉炒至变色
  • 5. 然后把切好的红线椒下锅,炒出辣味
  • 6. 接着把藜蒿下锅
  • 7. 加盐两克,调大火翻炒藜蒿一分钟
  • 8. 如锅内太干,可点少许清水炒制,藜蒿炒制过程中也不会出水分,点水炒制可保持藜蒿的清新度,也可缩短炒制时间
  • 9. 待藜蒿炒制八九成熟时,就出锅装盘,这道清香味美的~咸肉炒藜蒿~就做好了。(这道菜我选择不放味精)同样菜也很美味
  • 10. 成品菜