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宝宝蔬菜面条的做法

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  • 用料:

  • 菠菜叶  3-5片
  • 南瓜  30g
  • 宝宝面条  少许
  • 肝粉肉松  少许(可以不加)

小贴士:

菠菜最好先过水去草酸,宝宝吃的可以多煮会,煮完闷会也可以。

做法:

  • 1. 菠菜洗净用水煮3分钟去草酸
  • 2. 南瓜去皮切沫,煮好的菠菜凉水过一下切沫
  • 3. 根据菜和面的多少锅里放水,先放南瓜煮至稍软
  • 4. 然后放宝宝面,我家宝一次吃一大半
  • 5. 煮3分钟,放菠菜再煮2分钟出锅,也可以多煮一会宝宝更容易咀嚼,煮好也可以闷一会
  • 6. 出锅可放少许肝粉肉松等(肉松自己做的,肝粉买的伊威的,据说他家肝粉有临床实验,确实能补铁治贫血。)