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宝宝蔬菜面条的做法
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用料:
菠菜叶
3-5片
南瓜
30g
宝宝面条
少许
肝粉肉松
少许(可以不加)
小贴士:
菠菜最好先过水去草酸,宝宝吃的可以多煮会,煮完闷会也可以。
做法:
1.
菠菜洗净用水煮3分钟去草酸
2.
南瓜去皮切沫,煮好的菠菜凉水过一下切沫
3.
根据菜和面的多少锅里放水,先放南瓜煮至稍软
4.
然后放宝宝面,我家宝一次吃一大半
5.
煮3分钟,放菠菜再煮2分钟出锅,也可以多煮一会宝宝更容易咀嚼,煮好也可以闷一会
6.
出锅可放少许肝粉肉松等(肉松自己做的,肝粉买的伊威的,据说他家肝粉有临床实验,确实能补铁治贫血。)