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  • 用料:

  • 羊后腿肉  500克
  • 玉米  一条
  • 红萝卜  一条
  • 香葱  2-3颗
  • 陈皮  半个
  •  一大个
  •  100克
  • 酱油  10克
  • 老抽  5克
  • 花椒  20粒
  • 柱侯酱  10克
  • 红糖  5克
  • 花椒粉  少许
  • 粟米粉  2茶匙
  • 姜汁料酒  20克

小贴士:

一定要压力煲压过羊肉不会太韧。

做法:

  • 1. 将羊肉洗净,切成块,花椒,抓匀待五分钟后焯水,入焖烧锅,加姜,加盖焖20分钟(焖时间不要太长)

  • 2. 将姜,葱,蒜,玉米,红萝卜切好。
  • 3. 起锅,下油,下姜蒜爆香。
  • 4. 将压过的羊肉下锅爆至干身后转小火,下陈皮,柱侯酱,糖,酱油,红萝卜,玉米,炒匀。(汤汁不要倒掉)
  • 5. 注入压羊肉的汤汁(留少许打欠用)加盖焖至玉米和红萝卜软熟,便可。
  • 6. 在焖时调好欠汁:酱油,粟米粉,老抽,羊肉汤汁,花椒粉搅拌后备用。
  • 7. 焖至差不多时,伴入香葱和欠汁,推匀,待其翻滚即关火。
  • 8. 上碟,美味佳肴出锅。