用料：
- 川芎 60g
- 当归 80g
- 白芍 80g
- 熟地 100g
- 红糖或麦芽糖 500g
- 蜂蜜 200g
- 水 3500g
小贴士：
1.用温水冲泡，以免破坏蜂蜜效果。
2.补血从月经结束第一天开始喝，喝到月经来之前。缓解痛经从来月经开始喝到月经结束。
做法：
- 1. 准备好材料
- 2. 将四种药材洗净
- 3. 加入1500g水，浸泡8小时左右
- 4. 将药材烧开转小熬制1.5小时
- 5. 过滤膏液
- 6. 加入1000g冷水，大火烧开，文火熬制1小时
- 7. 过滤膏液
- 8. 加入1000g冷水，大火烧开，文火熬制1小时
- 9. 过滤膏液
- 10. 将三次药水混合倒入敞口锅内
- 11. 放在灶台大火熬制1.5小时，注意搅拌，防止烧焦
- 12. 收膏过程中，去掉泡沫
- 13. 熬制浓稠至收膏状态剩余膏液500g
- 14. 过滤熬好的药水
- 15. 过滤好的药水重新倒回锅内
- 16. 加入500g红糖或麦芽糖
- 17. 直至红糖融化或麦芽糖熬制起泡
- 18. 关火冷却至80度以下，加入蜂蜜搅拌均匀
- 19. 待做好的四物膏完全凉透后，装进干净，无油无水的罐子中。常温下保存15天没问题，冰箱可以保存半年。
- 20. 每次用20-30g四物膏用温水冲泡，最好早晚空腹饮用。