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排骨玉米海带汤的做法

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  • 用料:

  • 排骨  一根
  • 玉米  一根
  • 海带結  半斤
  • 生姜  一块
  •  一勺
  • 料酒  一勺
  • 醬油  一勺
  • 蚝油  一勺
  • 白胡椒粉  适量
  • 調味料  一勺
  •  几滴

小贴士:

熬骨头汤加适当的醋,不影响汤味,但是可帮助骨中的钙质游离出来,增加汤中的钙含量,可以促进人体吸收,喝了更可预防骨质疏松症。
但是应该是在煮了一会儿之后,再加几滴醋。

做法:

  • 1. 玉米拔皮洗净切小段。生姜切片。
  • 2. 排骨洗净放入高压锅加水煮开。(不加盖)。撈掉血水放入姜片。
  • 3. 倒入洗净的海带和玉米。加入几滴醋。放入盐、料酒和醬油攪拌均勻。关盖大火压上气。转小火压20分钟。关火闷一会下气打开。
  • 4. 开盖加入蚝油、白胡椒粉和調味料攪拌均勻就可以出锅啦!