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燕麦消脂粥的做法
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用料:
薏米
适量
红豆
适量
燕麦
适量
小贴士:
不要一次加入全部的水,分次加入凉水,可更快的煮熟
做法:
1.
薏米红豆提前浸泡一晚,倒入锅中加入少许清水
2.
大火煮开后分多次少量的加入凉水,至红豆薏米软
3.
加入燕麦煮开后加入两次凉水
4.
中火煮至薏米红豆燕麦全部软烂开花即可