荞麦小米糊的做法

小贴士：

荞麦仁的功效与作用
荞麦仁有很多好处：清热去火，预防治疗*，糖尿病等。
一般人群均可食用，对于糖尿病人更为适宜；
1. 适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用；
2. 脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。