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花生水果奶昔的做法

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  • 用料:

  • 油炸花生米  30粒
  • 香蕉  1根
  • 自制苹果酱  2一3茶匙
  • 纯奶  200m

小贴士:

不需要加糖了,自制的苹果酱是很甜的
因为生饮居多,所以搅拌机的料斗一定要干净的杀过菌的才卫生安全

做法:

  • 1. 食料,香蕉剥皮切成小片,花生去红皮
  • 2. 搅拌机刷洗干净,开水杀茵后先放进花生
  • 3. 再放香蕉片
  • 4. 接着放进苹果酱
  • 5. 最后倒入纯奶
  • 6. 盖好盖子,启动搅伴1分钟即可
  • 7. 倒进牛奶杯后即可饮用