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孜然迷迭香烤鹌鹑的做法

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  • 用料:

  • 鹌鹑  6只
  • 烤肉酱A  15克
  • 盐A  5克
  • 糖A  5克
  • 料酒a  5克
  • 蚝油A  10克
  • 胡椒粉A  5克
  • 生抽a  5克
  • 老抽A  5克
  • 盐(搓洗鹌鹑)  10克
  • 料酒(搓洗鹌鹑)  10克

小贴士:

烤的时间根据鹌鹑大小来定,每家烤箱脾气不一样。鹌鹑一定要腌制入味才香

做法:

  • 1. 鹌鹑用盐和料酒搓洗干净里外
  • 2. 去掉头脚和内脏 ,如图
  • 3. 准备好腌制调料
  • 4. 把调料A全部倒入大碗拌均匀,接着均匀涂抹在每只鹌鹑内外,腌制3小时
  • 5. 190度烤箱预热8分钟,放入腌制入味的鹌鹑,230度烤18分钟,再翻过来反面烤20分钟
  • 6. 准备孜然粉和迷迭香粉混和
  • 7. 把鹌鹑反回正面均匀撒上孜然迷迭香粉。再180度烤10分钟
  • 8. 烤好了,外脆里嫩,香
  • 9. 再来张近照