爆炒海米菜花的做法

做法：

• 1. 把菜花掰成小块，洗净。备用。
• 2. 锅里放入适量的水，烧开。菜花过水，小煮一会，捞出备用。
• 3. 海米放入适量的水泡开。
• 4. 葱姜蒜，切碎。备用。
• 5. 胡萝卜，切片。备用。
• 6. 锅里放入适量的油，烧热。放入葱姜蒜，炒香。
• 7. 放入胡萝卜，翻炒。
• 8. 放入过水的菜花和海米，翻炒。
• 9. 放入适量的盐，和一点的白糖。翻炒，淋上香油出锅。