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  • 用料:

  • 木耳菜  300克
  • 花生油  12克
  •  6克
  • 味精  4克
  • 蒜头  4小粒

小贴士:

木耳菜速熟,快手菜,始终大火快速,梗粗,切开,以便受热均匀

做法:

  • 1. 蒜头
  • 2. 去皮,拍松,切小粹快
  • 3. 木耳菜洗干净
  • 4. 梗口切掉,烂叶摘了
  • 5. 粗梗部分对半切开
  • 6. 热锅下油,蒜头爆香
  • 7. 放木耳菜
  • 8. 迅速翻炒4分钟,放盐味精
  • 9. 滴入蚝油
  • 10. 翻转一次,起锅装盘