用料：
- 意大利面 150克
- 菠菜 两棵
- 牛奶 半碗
- 鸡胸肉 100克
- 西兰花 半个
- 肠仔 两根
- 芝士 两片
- 口蘑 4个
- 蒜头 4小粒
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 牛油 一块
- 油 适量
小贴士：
意面提前煮好，相信大家都会煮，最后可以试下咸味够不够，不够可以加适量盐，适量黑胡椒粉
做法：
- 1. 鸡胸肉切小块用油，盐，黑胡椒腌制
- 2. 两片芝士，一块黄油
- 3. 西兰花，肠仔切块，口蘑切片，蒜头切末
- 4. 菠菜洗净切小段放入搅拌机
- 5. 加入半碗牛奶打成汁
- 6. 锅里下适量油和一块黄油煮化
- 7. 放入蒜末炒香，下鸡胸肉炒至变色
- 8. 将其它配料加入炒至七成熟
- 9. 下菠菜牛奶汁煮一会
- 10. 下两片芝士煮化
- 11. 下意面拌匀煮一分钟搞定
- 12. 可以开动了
- 13. 撒些海苔碎更香口