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  • 用料:

  • 西兰花  小2朵
  • 小红椒  6个
  •  6个
  •  适量
  • 味极鲜  适量
  •  适量
  • 香油  适量
  • 蚝油  适量

小贴士:

西兰花放入沸水中煮时可以滴几滴油,以防变色。

做法:

  • 1. 西兰花切块洗干净
  • 2. 放入沸水中大约煮15分钟,直至八九成熟捞出沥干(熟透成都可以根据个人喜好)
  • 3. 把早已备好的辣椒,蒜放入油锅煎炸几分钟捞出,另外那些备好的石材一起放入西兰花里面搅拌。这样成品就完成了