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瓠瓜木耳炒肉片的做法

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  • 用料:

  • 瓠瓜  1个
  • 黑木耳  50克
  • 猪瘦肉  100克
  • 生姜  适量
  • 大蒜  适量
  • 豆豉  一汤匙
  • 郫县豆瓣  一汤匙
  • 生抽  少许
  • 料酒  一汤匙
  • 淀粉  少许
  • 食用油  适量
  •  一小撮
  • 鸡精  少许

小贴士:

1.嫩的瓠瓜可以不用去瓤去籽

2.豆豉豆瓣酱都比较咸,所以炒的时候不用再加盐,只需在腌肉时撒上一小撮,大拇指和食指捻起的量即可

3.整个过程保持大火翻炒,防止粘锅,如果已经粘锅,可以在粘锅处倒少许清水再翻炒

做法:

  • 1. 准备食材,木耳提前冷水泡发,撕成小片
  • 2. 姜蒜切碎
  • 3. 瘦肉洗净,切薄片(与纹理纵向切)
  • 4. 撒上一小撮盐,一汤匙料酒抓匀,加少许淀粉再次抓匀腌渍备用
  • 5. 瓠瓜(实际我只用了半个)去皮,对半剖开,这个里面的籽有些老了,所以挖去了籽和瓤,嫩的可以省略,然后切片
  • 6. 热锅冷油,烧至七八成热时下肉片划散,倒入生抽,翻炒上色,捞出备用
  • 7. 锅里留油,爆香姜蒜
  • 8. 先下豆豉爆香,再下豆瓣酱,炒香,快速翻炒注意防止粘锅
  • 9. 下木耳翻炒,小心溅油
  • 10. 下瓠瓜翻炒一分钟
  • 11. 下肉片翻炒均匀,撒上鸡精,炒匀,关火
  • 12. 出 锅 装 盘