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  • 用料:

  • 甜玉米  一个
  • 胡萝卜  半根
  • 双汇王中王火腿肠  两根
  • 菜籽油  适量
  •  少许

小贴士:

孕期建议少摄入动物油脂,像猪油鸡油少吃点,少吃点调味料,味道清淡好些。

做法:

  • 1. 甜玉米洗净切粒
  • 2. 胡萝卜削皮洗净切小块(也可不削皮)
  • 3. 火腿肠切片,因为是小的火腿肠就不切方块了
  • 4. 放少许油,油热放火腿肠炒一下
  • 5. 再放入胡萝卜炒至半熟
  • 6. 放入甜玉米翻炒均匀
  • 7. 加入少许盐翻炒,放一点水闷一下(水可放可不放)
  • 8. 好了,起锅,可以开吃啦~