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  • 用料:

  • 土豆  1个
  • 红萝卜  1个
  • 火腿肠  3条
  •  适量
  • 耗油  适量
  • 芝麻  适量
  • 食用油  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

焊蔬菜时不要焊太久,吃起来才会脆,盐也不要放太多,因为有了耗油了。卷好就要马上吃,如果吃不完的可以烤箱加热,口感更脆哦。

做法:

  • 1. 把煎好的鸡蛋饼准备好(鸡蛋饼可以在我菜谱中查找做法哦)
  • 2. 红萝卜和土豆洗净削皮。
  • 3. 红萝卜切丝备用。
  • 4. 土豆切丝备用。
  • 5. 反复换几次水,洗去土豆里的淀粉。
  • 6. 清水泡十分钟。
  • 7. 开水里焊一下,时间不用太久。
  • 8. 捞起来晾干和放凉。
  • 9. 准备葱和蒜头
  • 10. 把葱和蒜头切碎,火腿肠切条。
  • 11. 祸放油烧到70度就可以把葱和蒜泥放下去爆香。
  • 12. 放半勺耗油和一点点盐下去炒。
  • 13. 最后加点芝麻。
  • 14. 材料都先准备好。
  • 15. 把菜和火腿肠都放到饼里,从饼的一端卷到另一端。不要放太多,否则不好卷,尽量卷得紧一点。
  • 16. 卷好的蔬菜卷。
  • 17. 因为给孩子吃的,为了让她吃起来更有食欲,所以做了摆设。大家可以切成两半挤点番茄酱在上面口感更好哦。
  • 18. 看起来是不是很有食欲呢?味道真心不错,有番茄酱的酸甜,蔬菜的脆,还有芝麻的香。