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蒜蓉粉丝蒸鱼的做法
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用料:
罗非鱼
1条
粉丝
1小把
大蒜
5瓣
大葱
3段
花生
适量
酱汁调料
:
黄豆酱
2小勺
豆瓣酱
1小勺
油辣椒
半小勺
酱油
适量
料酒
适量
花椒油
适量
十三香
适量
草果粉
适量
卤腐
适量
小贴士:
1.粉丝泡软可以剪短一点。
2.酱汁调制依据鱼量加减。
做法:
1.
准备食材:罗非鱼(可切块、可整条烹饪);大葱。
酱汁调料:黄豆酱、豆瓣酱、油辣椒、卤腐、酱油、料酒、花椒油、十三香、草果粉混合拌匀,调成酱汁(具体依据鱼量和个人口味加减调料量)。
2.
锅内烧热油,小火煎鱼,煎至金黄。
3.
倒2/3的酱汁,放入切小段的大葱,加入水,搅拌均匀成酱汁汤。最后放入油炸好的鱼。
4.
使酱汁没过鱼块。
5.
覆盖保鲜膜或保鲜袋,腌制3个小时或更长时间。(可放置冰箱)
6.
粉丝泡软,花生油炸压碎,大蒜切末热油炒。
7.
粉丝均匀拌上花椒油、少许盐,放上鱼,倒入剩下的1/3酱汁,放上炒好的蒜。放锅里蒸8分钟。
8.
蒸好后撒上花生碎,然后就可以享用了。