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党参藕块炖排骨的做法

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  • 用料:

  • 排骨  一斤
  •  一节
  • 党参  一根
  • 香菜  适量
  •  半头
  • 辣椒  三根
  • 柠檬  半个
  • 鲜酱油  适量
  • 白沙糖  半勺

小贴士:

党参味甘性平,补气补血,熟藕性平,温补,冬天炖一锅,又简单又好吃。蘸料也可以做凉拌茄子用,总之是一道很适合冬天做的快手菜。

做法:

  • 1. 新鲜排骨,凉水下锅,煮开,漂血沫
  • 2. 煮排骨的时候砂锅里放水,把党参清洗干净,提前炖一会。这个党参有点大,需要提前炖半个小时。我在炖了半个小时后把党参切成了四片,这样感觉营养比较容易出来。如果是党参片可以水开就下排骨,两个一起炖。
  • 3. 排骨撇完血沫后,放入水开的砂锅中,因为排骨是热的,所以要在砂锅水开的时候放排骨,凉水放排骨的话,排骨不容易炖烂。焯排骨的水不要放在砂锅里,炖出来的汤才会更好喝
  • 4. 因为排骨很新鲜,不会有异味,所以我没有放葱姜和其他调味品。在炖排骨的时候,我们开始准备蘸料。香菜,蒜,和下面这种长辣椒,准备好。这种辣椒生着吃味道比较好,不会有普通青椒那种青气,而且不会特别辣。
  • 5. 香菜切末,蒜切成小蒜粒,不要用蒜臼子捣烂哦,捣烂口感不好。辣椒切成碎末,按照1:1:1,放在碗里,放大概半茶匙糖,提鲜,鲜酱油适量,刚刚没过这些食材就可以了,然后切半个柠檬,挤出柠檬汁放蘸料里,柠檬汁的比例根据个人口味。这个蘸料,糖和柠檬汁是关键,很提味。
  • 6. 排骨炖一个半小时后加入藕块,藕块切滚刀块,继续炖半个小时,就可以关火了。
  • 7. 热乎乎的党参藕块炖排骨就可以吃啦。等等,出锅之前,汤里放适量盐就可以啦。排骨藕块有蘸料不需要入味。因为排骨新鲜,汤里也没有异味,还有一点点党参和藕的甜味,冬天喝,又补身体又暖和。
  • 8. 党参也可以吃,需要注意的事,别一次吃太多,党参虽然不如人参的功力强,但是一下吃太多也会上火的。