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  • 用料:

  • 扁豆  500克
  • 尖红椒  1个
  • 青红椒  1个
  • 祘头  4瓣
  • 蚝油  1勺
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 香油  适量

小贴士:

扁豆一定要炒熟透了才能吃,先大火,后中火收汤

做法:

  • 1. 将扁豆去两边的头和两边的筋,洗干净
  • 2. 锅加热,倒适量油,把尖红椒、青椒、祘(拍扁)倒入锅中,煸出香味
  • 3. 再倒入扁豆翻炒,把扁豆炒变色,倒入蚝油
  • 4. 继续炒一会儿,锅中加一碗水,稍煮一会儿,加点盐,然后慢慢收汤,炒熟后加香油、鸡精,青祘末出锅
  • 5. 再来一张成品图