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  • 用料:

  • 莲藕  200克
  • 青椒  一根
  • 红椒  一根
  • 蒜苗  一根
  •  适量
  •  适量
  • 味精  少许

做法:

  • 1. 莲藕切薄片,青、红椒切圈,蒜苗切碎。
  • 2. 锅里水烧开,下莲藕煮3分钟。
  • 3. 捞出备用。
  • 4. 油锅烧热,下青、红椒翻炒两下。
  • 5. 下莲藕快速翻炒一分钟。
  • 6. 加入蒜苗炒匀。
  • 7. 加适量盐,少许味精,少许清水,翻炒两下即可。
  • 8. 出锅装盘,脆脆的带点辣味,很开胃。