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  • 用料:

  • 核桃仁  30g
  • 花生粒  40g
  • 甜牛奶  100ml
  • 大枣  2个
  • 纯净水  80ml

做法:

  • 1. 把花生米和核桃仁洗净 温水泡30分钟
  • 2. 大枣去核
  • 3. 30分钟等待中
  • 4. 加入100ml牛奶
  • 5. 把大枣 花生米 核桃仁 倒入豆浆机或者料理机中打成汁。
  • 6. 倒入餐具中