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宝宝饺子的做法
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用料:
西王玉米胚芽油
适量
中筋面粉
150g
温水
75g
鸡胸肉
80g
青菜
150g
盐
适量
小贴士:
宝宝饺子包子尽可能小一些,要薄皮大馅儿;调味料1岁以上宝宝可以少放些盐和油。
做法:
1.
鸡胸肉剁碎后放入“西王玉米胚芽油”。
2.
用筷子尖蘸取少量盐放入肉馅里,沿一个方向搅拌至肉馅上劲儿,备用。
3.
面粉中缓缓加入温水,用筷子搅拌成絮状。
4.
用手揉成光滑的面团,盖盖子或者保鲜膜醒30分钟左右。
5.
青菜清洗干净后,用开水烫一下,过凉水沥干水分。
6.
沥干水分的青菜剁成末。
7.
把剁成末的青菜放入肉馅里搅拌均匀。
8.
醒好的面团放面板上,多揉一会,面揉的时间越长,做出来的面食越好吃。
9.
揉好的面团按扁,中间戳一洞。
10.
左右两首配合,把面团搓成下图的样子。
11.
面板撒薄粉,断开环形面团,放在面板上,继续把面团搓细搓长。
12.
用刀切成5g左右大小均匀的饺子剂子。
13.
剂子上撒薄粉,把剂子按扁。
14.
用擀面杖把剂子擀成中间厚边缘薄的饺子皮。
15.
取一个饺子皮,放入适量的饺子馅儿。
16.
饺子皮上下对折,先捏紧中间,再捏紧两边,一个饺子生坯就捏好了。
17.
依次捏好所有饺子生坯。
18.
再来张图片,因为是宝宝吃的,所以饺子捏的很小,图片是对比照请忽略。1岁宝宝一次吃3个就可以啦,剩下的冷冻起来,随吃随取。可煮,可蒸!