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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1块
  • 红绿辣椒  4个
  • 花生米  1把
  • 姜蒜  适量
  • 西王玉米胚芽油  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 鸡精  适量
  • 料酒  适量
  • 淀粉  适量

小贴士:

花生米最后放,加入调料翻炒均匀迅速出锅,这样花生米依然保留酥脆的口感。

做法:

  • 1. 昨天收到的西王玉米胚芽油,感谢香哈。
  • 2. 红绿辣椒切丁,姜蒜切沫,鸡胸肉切丁
  • 3. 鸡胸肉加入盐,生抽,料酒,淀粉抓匀腌制十五分钟
  • 4. 冷锅里放入少许西王玉米胚芽油,放入花生米,开小火翻炒
  • 5. 至噼啪声多起来,花生米微微变色盛出
  • 6. 热锅放入西王玉米胚芽油,烧热,放入鸡丁
  • 7. 翻炒至变色盛出。
  • 8. 锅中留底油放入姜蒜和红绿辣椒炒出辣味
  • 9. 放入鸡丁翻炒均匀
  • 10. 倒入花生米
  • 11. 加入盐和鸡精迅速翻炒入味
  • 12. 即可出锅。