用料：
- 生菜 两棵
- 西王玉米胚芽油 适量
- 蒜头 三小个
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 蚝油 适量
小贴士：
炒生菜就是再火大，快手很翻炒，
西王玉米胚芽油含有丰富的植物甾醇和维生素e。适宜于煎、炒、烹、炸和凉拌！
做蛋糕也很不错，没用过西王玉米胚芽油的友友可以买 一小瓶试试，你会喜欢上的哦
做法：
- 1. 西王玉米胚芽油很不错的选择
- 2. 准备材料：西王玉米胚芽油，生菜，蒜头
- 3. 把生菜扒好洗干净，蒜用刀拍碎
- 4. 锅烧干，下适量西王玉米胚芽油
- 5. 西王玉米胚芽油烧六七分热下蒜爆香，
- 6. 再下生菜下去爆炒(没有油烟)
- 7. 快速翻炒几下，生菜有点下软就下盐，鸡精，蚝油提鲜
- 8. 再快速翻炒圴勺
- 9. 炒好装盘