用料：
- 铁棍山药 半支
- 板栗 10颗
- 大米 3勺
- 糯米 3勺
- 盐 适量
- 味精 适量
- 小葱 适量！
小贴士：
1：糯米洗好，需要提前泡2小时。
2：没有电炖锅，电饭煲也好预约，糯米需提前浸泡4小时。
3：一定要买铁棍山药，其它山药无效。
4：也可以放糖吃甜的。
做法：
- 1. 食材板栗和山药。板栗我这已经是剥好皮的。
- 2. 山药去皮，并切小块。
- 3. 糯米3勺。选圆糯米。
- 4. 大米3勺，家里做饭的大米就好。
- 5. 俩米淘干净。
- 6. 米和山药板栗同时下锅。
- 7. 放入半锅清水。
- 8. 我这是炖锅，睡前通上电，调到低档，第二天起床就好了。
- 9. 怕友友不会剥板栗，补个图。
板栗中间直接切开。 - 10. 清水下锅煮5分钟开，关火焖2分钟。后用清水冲凉。
- 11. 剥好的板栗。
- 12. 第二天早上就熬好的粥，加了盐和味精。
- 13. 放些小葱提香，健康粥就好吃了。