打印
  • 用料:

  • 西王玉米胚芽油  适量
  • 红立鱼  四条
  •  一条
  •  少许
  •  一匙
  • 酱油  一匙
  •  两匙

小贴士:

西王玉米胚芽油油烟少
口味清淡、纯正,符合人们清淡、自然健康的饮食需要;油烟少,适用于煎、炸、烹、*原有的色、香、味及营养价值。

喜欢鱼咸一点的口味可以腌制久点

做法:

  • 1. 准备材料(西王玉米胚芽油,红立鱼,葱,姜)
  • 2. 红立鱼去掉内脏和鱼鳞,用一匙盐腌制一个小时左右
  • 3. 把鱼腌制好再用水清洗一下沥水份,葱姜切小
  • 4. 锅烧干下适量的西王玉米胚芽油
  • 5. 六分热度把鱼一条一条的下去再把姜下去一起煎
  • 6. 煎制鱼金黄色换另外一面再,
  • 7. 煎制鱼熟放葱花
  • 8. 调一匙的酱油两匙水,淋下鱼 ,煎制收干汁就可以了,(淋鱼的一个步骤图拍了,不小心删除了)
  • 9. 装盘很香哦,