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药芹炒茶干的做法
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用料:
芹菜
一把
茶干
一包
油
一勺
盐
适量
鸡精
少许
小贴士:
药芹颜色翠绿,纤维素丰富,茶干为豆制品,素蛋白丰富,所以这是一道营养均衡的家庭小菜,值得大家拥有。
做法:
1.
茶干切细条
2.
药芹去除老叶,洗净,切成段状
3.
热油锅,放入药芹大火快炒
4.
撒入茶干丝
5.
翻拌均匀,加适量水,盖上锅,中火7分钟。出锅前,撒入盐,鸡精,转小火,拌匀2分钟即可出锅。
6.
上桌,成品