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  • 用料:

  • 菠菜  三棵
  • 鸡蛋  2个
  • 胡椒粉  适量
  •  适量
  • 香油  几滴

小贴士:

没什么技巧,非常简单。菠菜一定用开水焯一下,把草酸烫掉

做法:

  • 1. 菠菜摘干净洗净
  • 2. 锅里放水烧开,把菠菜焯一下,大概一分钟。因为菠菜虽然营养丰富。但是里面含有草酸,对人身体不好。焯一下水会把草酸烫掉,菠菜捞出,水倒掉
  • 3. 菠菜拿刀切两下,两个鸡蛋打散
  • 4. 锅里再次放水烧开放入菠菜再次烧开,倒入打散的蛋液,不要倒一个地方,转着圈倒
  • 5. 加入一点点白胡椒,适量的盐。关火后滴几滴香油就OK了
  • 6. 好了。可以喝啦
  • 7. 再来一张哈哈
  • 8. 吃饭必备
  • 9. 吃饭啦