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豆沙馅(红腰豆)的做法

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  • 用料:

  • 红腰豆  200克
  • 红糖  60克
  • 玉米油  20克
  • 柠檬汁  几滴

小贴士:

腰豆提前泡一夜,第二天直接煮开锅见软烂就可以了,也可以用勺子压成泥

做法:

  • 1. 红腰豆提前一晚上泡好,用电饭煲煮饭键煮熟,水量和蒸米饭的量差不多就好了
  • 2. 煮好的豆子晾温够放料理机打成泥,要连汤一起打,否则打不了
  • 3. 图中是打好的红腰豆,很稀,很红
  • 4. 电饼档烧热,放油烧热,放进打好的稀豆泥,开始拌炒,期间要不停的翻炒
  • 5. 炒到水份明显减少时,放进几滴柠檬汁和红糖一起翻炒
  • 6. 继续炒到水份收干为止,看图中那样就可以
  • 7. 红腰豆豆沙就做好了,可以直接吃,或做点心吃