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黑木耳红枣汤的做法
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用料:
黑木耳
20g
大枣
10个
水
适量
红糖
少量
小贴士:
最好用砂锅或铁锅炖制,不能用不锈钢锅,否则影响药膳的性质。
做法:
1.
准备好所需食材。
2.
黑木耳用温水泡发。
3.
大枣洗净。
4.
砂锅里放适量凉水,下入大枣。
5.
下入黑木耳,大火水开后转小火炖半小时。
6.
放入适量红糖(依个人口味)
7.
一碗营养健康的黑木耳大枣汤就可以喝喽!