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黑木耳红枣汤的做法

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  • 用料:

  • 黑木耳  20g
  • 大枣  10个
  •  适量
  • 红糖  少量

小贴士:

最好用砂锅或铁锅炖制,不能用不锈钢锅,否则影响药膳的性质。

做法:

  • 1. 准备好所需食材。
  • 2. 黑木耳用温水泡发。
  • 3. 大枣洗净。
  • 4. 砂锅里放适量凉水,下入大枣。
  • 5. 下入黑木耳,大火水开后转小火炖半小时。
  • 6. 放入适量红糖(依个人口味)
  • 7. 一碗营养健康的黑木耳大枣汤就可以喝喽!