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  • 用料:

  • 生菜  300克
  •  适量
  •  适量

小贴士:

烫煮绿叶蔬菜时,往锅里加适量2油、盐,菜不会变黄。

做法:

  • 1. 生菜洗净。
  • 2. 准备一个大一点的盆,放少许盐。
  • 3. 锅里水烧开,加一小勺盐,多一点油(等会就不用再放油)。
  • 4. 倒入生菜。
  • 5. 用筷子把底下的往上翻,直到所有生菜变软。
  • 6. 立即把生菜捞出,放入盆中,用筷子拌匀即可。
  • 7. 出锅装盘,生菜沾满了锅里的油,还是鲜嫩翠绿的,口感很好。